cara cepat dalam merubah format video

celananya kegedean cuy…

Makanan terbaik untuk penderita diabetes

Penderita diabet perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsinya. Berikut adalah makanan terbaik yang sebaiknya dikonsumsi.

1. Makanan sumber karbohidrat. Yang terbaik adalah tepung terigu, beras merah dan kentang bakar.
2. Sayuran
Sayuran mengandung serat tinggi, rendah lemak dan sodium tapi tidak untuk sayuran yang dikemas dalam kaleng. Yang terbaik adalah sayuran segar yang dimakan mentah atau dikukus, dipanggang atau dibakar. Yang terburuk adalah sayuran kaleng yang ditambah banyak sodium.
3. Buah
Buah mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, dan serat. Mereka secara alami rendah lemak (kecuali alpukat) dan sodium. Buah seringkali memiliki lebih banyak karbohidrat daripada yang ditemukan dalam sayuran.
4. Diabetes dan Daging dan Protein Lainnya
Jenis makanan ini terdiri dari daging sapi, ayam, ikan, kalkun, seafood, kacang-kacangan, keju, telur, kacang-kacangan, dan tahu. Cara pengolahannya yang akan membuatnya berbahaya atau tidak. Yang terbaik adalah dikukus, dipanggang atau direbus. Hindari pengolahan dengan digoreng.

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/sejarah-pengertian-serta-fungsi-osi-7-layer.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/game-ps2-terbaik-untuk-dimainkan.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/kamera-prosumer-terbaik-untuk-fotografer-pemula.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/cara-mengecilkan-perut-buncit-dengan-mudah.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/gejala-dan-cara-mengobati-radang-tenggorokan-secara-alami.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/cara-mencegah-dan-menghilangkan-uban-secara-alami.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/tips-merawat-kucing-persia-dengan-benar.html

http://cofoqo.blogspot.com/2014/04/kelebihan-dan-kekurangan-toyota-rush.html